Wie wählen Sie Ihre Laufsohle aus?
Der Nutzen von Running-Einlagen wird manchmal von begeisterten Läufern infrage gestellt, wenn sie gerade eine beträchtliche Menge Geld für ein teures Paar Laufschuhe ausgegeben haben. Dennoch sind wir bei Sidas davon überzeugt, dass diese Einlegesohlen essenziell sind, um den Komfort und die Performance zu gewährleisten. Vorbeugung von Verletzungen, Vermeidung von Erschütterungen und maximaler Laufgenuss sind die drei Hauptvorteile der Running-Einlagen, die wir hier im Detail beschreiben. Wir erklären Ihnen auch, wie Sie das am besten geeignete Modell für Ihre Bedürfnisse auswählen können.
WARUM EINE RUNNING EINLEGESOHLE NUTZEN?
Um Verletzungen vorzubeugen
Auch wenn Sport gut für die Gesundheit ist, kann das Laufen eine schädigende Wirkung auf den Körper haben, wenn es ohne entsprechende Vorsichtsmaßnahmen ausgeübt wird. Achtung! Laufen ist nicht gefährlich, ganz im Gegenteil. Die Verletzungsgefahr ist aber eine Realität, die 80% der Läufer schon schmerzlich erfahren haben. Warum? Vor allem, weil der Fuß bei jedem Schritt, bei jedem Auftreten das 3,5-fache unseres Gewichts tragen muss.
Marie Maligorne, Leiterin des orthopädischen Zentrums Sidas, stellt fest: "Nach Blasen, Verletzungen durch Hitzebildung und Hämatomen unter den Nägeln sind Traumata, die direkt den Fuß betreffen, Knie- und Achillessehnenschmerzen am häufigsten."
Sie rät daher zu Running-Einlagen mit einer präventiven Funktion, um die Abklingphase einer Verletzung zu begleiten, aber auch in einer vorbeugenden Funktion, um einen Wiederholungsfall zu vermeiden. "Unser Ziel ist es, die Auswirkungen von Erschütterungen zu minimieren, um akute Verletzungen zu vermeiden."
Sich im Kopf und in seinen Laufschuhen wohlfühlen
Wenn der primäre Nutzen der Einlagen rein physisch ist, ist der zweite Nutzen psychologischer Natur. Mit einem tollen Prinzip: Ein Läufer, der sich in seinen Sportschuhen wohlfühlt, ist ein Läufer, der sich in seinem Kopf wohlfühlt und den aktuellen Moment in vollen Zügen nutzt. "Sich sicher zu fühlen, ermöglicht es, mehr Vertrauen zu haben und sich mehr auf die Aktivität einzulassen."
Um effizienter zu sein
Unabhängig von ihrem Level ist die Mehrheit der Läufer durch das Ziel der Leistungssteigerung motiviert. Running-Einlagen unterstützen die Performance durch:
- Ein präziser, dynamischer und stabiler Laufschritt, daher kraftsparend.
- Verletzungsvorbeugung für konsequentes Langzeittraining, ohne schmerzbedingte Pausen.
WIE FUNKTIONIEREN UNSERE SIDAS-EINLAGEN?
Unsere Running-Einlegesohlen bieten:
- Komfort und Dämpfung dank EVA-Polsterung an der Ferse.
- Fußstabilität und Halt durch die 3D-Schale, die die Druckzonen gleichmäßig verteilt.
- Das natürliche Abrollen des Fußes durch eine EVA-Verstärkung am Mittelfuß.
- Dynamik durch optimierte Kraftübertragung im Vorderfuß.
WIE WÄHLT MAN SEINE SIDAS RUNNING EINLEGESOHLEN AUS?
Ein gutes Paar Running-Einlagen ist eines, das perfekt auf Ihre Füße und Ihr Training abgestimmt ist. Kriterien sind:
- Ihr Trainingsniveau: vom Anfänger bis zum erfahrenen Athleten.
- Ihr bevorzugtes Gelände: eher Feldwege oder Asphalt.
- Ihre Verletzungsvorgeschichte.
- Ihre Wünsche: Feeling, Performance oder Komfort.
- Ihre Füße: da sie alle einzigartig sind.
RUNNING SENSE VS RUNNING PROTECT
Diese zwei Produktlinien basieren auf gemeinsamen Technologien, aber mit spezifischen Ausrichtungen:
RUN PROTECT
Die Run PROTECT Einlegesohlen wurden für Läufer entwickelt, die Stabilität und Dämpfung suchen.
- Stabilität wird durch eine TPU-Verstärkung im Mittelfußbereich für eine bessere Kontrolle des Laufschritts sowie durch die Fersenschale gewährleistet, die wie ein Stuhlsitz den Fußrücken aufnimmt und umschließt.
- Die Dämpfung und der Komfort basieren auf dem Vorhandensein von Gelen in der Ferse und Polstern im Vorfußbereich, die eine bessere Ableitung von Stoßwellen ermöglichen.
Sie werden von Läufern mit hohem Verletzungsrisiko bevorzugt: Anfängern, Personen mit Schwächen oder wiederkehrenden Schmerzen sowie Ultra-Distanzläufern, die an Ultra-Ausdauerveranstaltungen teilnehmen.
Die Hauptvorteile der PROTECT-Laufsohlen sind daher Komfort und Schutz des Fußes, unabhängig vom Gelände, auch wenn es uneben ist, insbesondere bei längerer Belastung.
RUN SENSE
SENSE-Laufsohlen sind für Läufer, die Sensation, Leichtigkeit und Dynamik suchen.
Bei der Entwicklung dieser Produktreihe haben wir begonnen, das Laufgefühl als „alle Informationen, die die Millionen von Nervenenden unter unseren Füßen vom Boden an uns weiterleiten, bevor sie vom Gehirn interpretiert werden“ zu definieren. Unsere SENSE-Laufsohlen zielen darauf ab, dieses Gefühl der Osmose zu maximieren durch:
- Ihre geringe Dicke, die für eine hervorragende Bodenhaftung sorgt, fast wie bei direktem Kontakt.
- Ihre Flexibilität und Bewegungsfreiheit.
- Ihre Leichtigkeit dank einer EVA-Zusammensetzung, die das Gewicht jeder Einlegesohle auf 45 Gramm reduziert.
- Ein Drop von 2, relativ neutral, für einen sehr dynamischen „absorbierenden und antreibenden“ Vorfuß.
Sie sind beliebt bei leistungsorientierten Läufern, die gerne schnell laufen, aber auch bei denen, die aus Freude am Laufen, der Verbindung zum Spielfeld und der Suche nach (starken) Empfindungen laufen.
Die Hauptvorteile der SENSE-Einlegesohlen sind daher die Präzision der Unterstützung und die Flüssigkeit des Laufs, nicht zu vergessen ihre Stoßdämpfungsfähigkeit.
RUN 3FEET VS RUN 3D
3 FEET
Jeder Fuß ist einzigartig. Jeder Fuß ist anders. Und der Unterschied beginnt oft mit der Höhe des Fußgewölbes. Es gibt drei Arten von Fußgewölbehöhen: hoch, mittel und niedrig (Hohlfuß, Zwischengrundfuß und Plattfuß).
Warum sollten Sie Einlegesohlen wählen, die an Ihre Fußgewölbehöhe angepasst sind?
- Optimale Unterstützung für das Fußgewölbe, das bei Ermüdung und Haltungsänderungen zum Einbrechen neigt, was zu Verletzungen führen kann.
- Eine möglichst natürliche Bewegung des Fußes.
Die Serien Sense und Protect sind daher jeweils in drei Modellen erhältlich, die unterschiedlichen Fußgewölbehöhen entsprechen (hoch, mittel und niedrig).
3D
Sie kennen Ihre Fußwölbung nicht? Kein Problem, die 3D-Reihe ist genau das Richtige für Sie. Die 3D-Reihe ist universeller als die 3Feet-Reihe und passt sich dank ihres Formgedächtnisses an die Einzigartigkeit jedes Fußes an, sodass Sie sich in Ihren Laufschuhen schnell wohlfühlen.
SIDAS x TEAM MATRYX
Running-Einlegesohlen bieten Komfort und Performance! Entdecken Sie in unserer Web-Serie, warum Top-Läufer auf diese Technologie setzen.
