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WARUM MAN AUF DEM FAHRRAD SPEZIELLE SOHLEN VERWENDEN SOLLTE?
Obwohl Radfahren im Sitzen ausgeübt wird, sind unsere Füße während der langen Stunden auf dem Fahrrad nicht weniger belastet. In der Tat sind unsere Füße beim Radfahren trotz des mangelnden Bodenkontakts zahlreichen Belastungen ausgesetzt! Diese Belastungen können Schmerzen oder sogar Verletzungen verursachen und gleichzeitig Ihre Leistung und Ihren Spaß beeinträchtigen.
Aus diesem Grund haben wir zusammen mit dem professionellen Team von Astana, einem der besten im internationalen Peloton, eine Reihe von Sohlen entwickelt, die speziell für das Radfahren entwickelt wurden. Mit diesen ultra-innovativen Sohlen können sich alle Radsportbegeisterten, vom Rennfahrer bis zum Radtouristen, von Fußschmerzen verabschieden und mehr Leistung genießen!
JA, AUF DEM FAHRRAD ARBEITEN IHRE FÜSSE UND MANCHMAL LEIDEN SIE AUCH
Kelly Avenas, Podo-Orthopäde im Sidas Center, OrthopädietechnikerIN und Referentin des Astana Pro Teams zu diesem Thema, erklärt zunächst, wie das Fahrrad unsere Füße auf einzigartige Weise belastet. Denn lassen Sie uns einem Vorurteil ein Ende setzen: Nur weil Radfahren eine Sportart ist, bei der Ihre Füße nicht in direkten Kontakt mit dem Boden kommen, heißt das nicht, dass sie nicht arbeiten!
- „Erstens öffnet sich der Fuß beim Gehen oder Laufen während der Bewegung auf natürliche Weise mit einer Schienbeindrehung von etwa 15 Grad. Wegen der an den Schuhen befestigten Stollen ist diese Öffnungsfreiheit auf dem Fahrrad nicht mehr vorhanden."
- „Zweitens bringen die Stollen den Druck auf den Fuß aus dem Gleichgewicht, der normalerweise gleichmäßig zwischen dem vorderen und dem hinteren Teil des Fußes verteilt ist. Der fehlende Halt an der Ferse führt zu einer Überlastung des Vorfußes.
- „Selbst wenn kein direkter Kontakt besteht, sind die Füße starken Vibrationen von der Straße ausgesetzt. Sie müssen also diese manchmal heftigen Stoßwellen absorbieren, besonders wenn das Gelände rau ist, wie das Kopfsteinpflaster beim Rennen Paris-Roubaix! »
FUSSSCHMERZEN MIT UNGLÜCKLICHEN FOLGEN
Die Folgen dieser Belastungen sind vielfältig und können sich manchmal als sehr unglücklich herausstellen:
- Beschwerden. Die berühmten "heißen Füße" sind das Schreckgespenst aller Radfahrer. Es gibt keinen Radfahrer, der diese besonders schmerzhafte Überhitzung im Fußgewölbe nicht eines Tages erlebt hat.
- Verletzungen. Dieses wiederholte Unbehagen sowie das Ungleichgewicht der Körperhaltung können langfristig entzündliche Verletzungen im Bereich der Mittelfußknochen unter dem Fuß verursachen, aber auch Auswirkungen auf die Waden, Achillessehnen oder sogar die Knie haben.
- Leistungsverlust durch einen weniger präzisen und daher weniger effizienten Pedalhub.
Diese Belastungen und ihre Folgen werden häufig verstärkt durch:
- Die Auswahl der falschen Schuhe - zu klein, zu groß oder zu eng
- Die Auswahl der falschen Socken
- Falsch eingestellte Stollen
Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen dringend, das Know-how eines Experten einzuholen, der Sie bei der Auswahl und Einstellung Ihres Materials berät.
UNSERE BIKE-SOHLE, EIN JUWEL DER INNOVATION UND TECHNOLOGIE
Angesichts dieser radspezifischen Fußprobleme haben wir mit dem professionellen Team von Astana, das jedes Jahr mehrere Etappen der Tour de France gewonnen hat, eine Reihe von Sohlen entwickelt, die diesem Sport gewidmet sind.
Durch diese Zusammenarbeit sind zwei Arten von Sohlen entstanden:
- Die Bike + Sohle, die Komfortlösung für alle Radsportbegeisterten
- Die Custom Bike, hergestellt von einem Profi mit dem notwendigen Material auf der Grundlage des Konzepts der Maßanfertigung.
Ihre Zusammensetzung ist mehr oder weniger gleich und basiert auf gemeinsamen Prinzipien:
- Das Conforten-Material am Vorfuß ist so geformt, dass es Vibrationen absorbiert und gleichzeitig Präzision und Dynamik gewährleistet.
- "Podiaflex" -Technologie unter dem Fußgewölbe und an der Ferse d.h. ein feines und leichtes Harz, das Unterstützung und Energieübertragung garantiert.
- Ein Harzring zur Stabilisierung der Ferse und zur Verhinderung von Parasitbewegungen.
DIE LÖSUNG - EIN WUNDER AN KOMFORT...
Die Fahrer des Astana Teams Fahrer sahen bei diesen Sohlen, die sie mitentwickelt haben, wirklich ein Vorher und Nachher.
Zunächst betonen alle Athleten, dass diese Sohle die "Wunderlösung" in Bezug auf Komfort ist.
Dieser maximale Komfort wird erzielt durch:
- Eine bessere Verteilung der Druckpunkte zwischen Vorder- und Hinterfuß.
- Einen Fuß, der perfekt vom Schuh und seiner Sohle aufgenommen wird und so einen unvergleichlichen Eindruck von Stabilität vermittelt.
- Die Absorption der Vibrationen von der Straße durch Begrenzung der Stoßwellen und somit die Verringerung parasitärer Reibung.
- Eine Korrektur wiederkehrender Haltungsfehler, die langfristig zu Verletzungen führen können.
... ABER VOR ALLEM EIN HERVORRAGENDER LEISTUNGSSTEIGERER
Abgesehen vom Komfort betrachtet das Astana-Team unsere Sohle als echten Leistungssteigerer. Der Weg, um die geringen Optimierungsprozentsätze zu erreichen, die zu großen Siegen führen.
Diese Leistungsoptimierung basiert auf:
- Einer geringeren Ermüdung des Fußes. Ein komfortabler Fuß ist ein weniger müder Fuß, der härter und länger treten kann.
- Hervorragende Leistung durch weiches Treten. Die Bewegung war noch nie so flüssig, präzise und daher effektiv.
- Die Leichtigkeit des Produkts ist ein geringfügiger, aber nicht unbedeutender Gewinn, wenn das höchste Niveau angestrebt wird, und gleichzeitig die Steifigkeit beibehalten wird, um die verlustfreie Energieübertragung sicherzustellen.
FÜR DIE FAHRER DES ASTANA PRO TEAMS EIN "VORHER" UND "NACHHER"...
DAVIDE MARTINELLI : „Ich fahre nie ohne meine SIDAS-Sohlen! »
„Ich fahre nie ohne meine SIDAS-Sohlen! Sie bieten mir vor allem bei langen Fahrgen großen Komfort. Ich kann stundenlang ohne Schmerzen in den Füßen treten! Sie geben mir auch das angenehme Gefühl, einen sanften und effizienten Pedalhub zu haben, als ob meine Füße in den Schuhen optimal funktionieren würden. Es ist nicht zu leugnen, dass ich ein Vorher- und ein Nachher-Gefühl, wenn ich sie verwende! »
LAURENS DE VREESE: "Als ob ich diesen kleinen Haltungsfehler korrigiert hätte! »
„Seit dem Beginn meiner Karriere habe ich einen kleinen Unterschied zwischen meinem linken und rechten Fuß und dies führte zu einer stärkeren Bewegung des linken Knies nach außen. Vorher verursachte dieses Ungleichgewicht nach langen Fahrten Schmerzen. Aber seit ich die SIDAS-Sohlen benutze, fühle ich mich in meinen Schuhen viel stabiler, als hätte ich diesen Fehler behoben hätte. Ich kann jetzt intensivere und längere Anstrengungen unternehmen und das ist wichtig, wenn man davon träumt, große Rennen zu gewinnen (er lächelt)..."
HAROLD TEJADA: "Diese Sohlen erzeugen nicht nur Komfort, sie helfen uns auch, bessere Leistungen zu erzielen! »
„Die Verwendung von maßgeschneiderten Sohlen ist für mich sehr neu, aber jetzt frage ich mich, wie ich in all meinen jüngeren Jahren darauf verzichten konnte... Mit ihnen habe ich das Gefühl, dass es einfacher wird, in die Pedale zu treten - als ob meine Füße in der Luft schwebten und mit dem Schuh eine Einheit bildeten, als ob die Energie, die in jeden Pedalhub gesteckt wurde, ohne Verlust perfekt auf das Fahrrad übertragen wird..."
